В ходе исследования в течении шести лет наблюдались за 20 000 здоровых мужчин и женщин в возрасте от 38 до 100 лет.

Оказалось, что женщины, выпивающие более пяти стаканов воды в день, имели на 41% меньше шансов умереть от инфаркта, чем те, кто пил менее двух стаканов. Для мужчин выигрыш еще больше – 54%.

В то же время при употреблении напитков защитный эффект воды утрачивался. Для женщин, которые употребляли воду в таком виде, риск удваивался, а для мужчин возрастал на 46%.

Как полагают ученые, это объясняется тем, что вода из пустого желудка сразу всасывается и разжижает кровь, в то время как другие напитки в процессе пищеварения могут наоборот вызывать отток воды в кишечник.

Кстати, йоги советуют выпивать за день не менее 5 стаканов чистой воды. Держать стакан с водой возле постели, начинать день с глотка чистой воды, пить немного, но часто.

По данным японских медиков зеленый чай способствует уменьшению риска инфаркта миокарда. В проведенных ими исследованиях принимало участие около 400 больных, проходивших коронарографию. У большинства участников имелись такие факторы писка заболевания ишемической болезнью сердца как гипертония, гиперхолестеринимия, диабет. Оказалось, что среди людей, которые выпивали как минимум одну чашку зеленого чая в день, риск инфаркта миокарда был на 42% меньше, чем среди тех, кто вообще не употреблял этот напиток.

Группа индийских ученых на основе восьмилетних исследований пришла к выводу о том, что зеленый чай и апельсины могут предотвращать развитие некоторых наиболее опасных видов рака. В зеленом чае, в кожуре апельсинов, в мякоти некоторых цитрусовых обнаружены вещества, эффективно препятствующие распространению в организме человека канцерогенов. Регулярное употребление цитрусовых и зеленого чая, по утверждению исследователей, способно препятствовать развитию, в частности, рака легких.